ライフハック 【おすすめ家電】象印の布団乾燥機「スマートドライ」の「ふとんあたためコース」で、今日もぬくぬく
冬の布団の冷たさは辛い。眠気もぶっ飛び、しばらく布団の中で縮こまり、布団が自らの体温で温まるのを待つ、これ地獄。電気毛布もいいのだが、寒さのあまりスイッチを最強にしたままうっかり寝てしまうと、夜中に布団の中が灼熱地獄となり汗だくで目覚めるこ...
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ライフハック スマートウオッチの「切断」通知機能が便利すぎる
もはや体の一部となっているスマートウオッチ。「切断」通知をご存じだろうか？スマホから一定距離離れるとBluetooth接続が切断され、その時に通知される。これ、スマホの置き忘れにとても便利なのである。Bluetoothの通信距離は10メート...
ライフハック 初めてのネットスーパー 便利さに感動！
我が家は週１回日曜日に１週間分の食料を買う。以前は家族総出でレジャーのように買い物を楽しんでいたが、最近は母単独。子供たち、買い物より家で遊んでいたいのだそうだ。母は寂しい。そんなある日、家族で見ていた「ヒカキンが１日スーパー店員に扮する動...
ライフハック 象印の加湿器 今年もありがとう
３月、あんなに寒かった大寒波もいつの間にか過ぎ去り、なんだかちょっと温かい。それを数字で見せつけてくれるのが湿度計。エアコンをつけると３０％台に暴落していた湿度が、どんなにエアコンをつけっぱなしにしても４０%台にとどまっている。湿度４０％以...
ライフハック 運動はスマートウオッチとともに
起床後、軽い筋トレをするのが日課だ。易きに流れそうな自分を鼓舞してくれるのがスマートウオッチ HUAWEI Band 9 。ちょっとがんばった時もうちょっとがんばった時いよいよ息が上がっているときはオレンジ色の「無酸素」になるのだが、写真を...
ライフハック ジャバンのりとシュミテクト
我が家では、ジャバンのり（フレーク状の海苔をごま油・塩・えごま油・オリーブ油などで味付けして香ばしく炒めた韓国海苔）が大活躍。サラダにスープにちょっと入れるだけで風味もコクもグッと上がる。しかしこのジャバンのり、ごま油がたっぷりついているだ...
ライフハック ジャーナリングをはじめる
「書く瞑想」とも言われるジャーナリング。夫がオススメしてきたYouTube番組で紹介されており、さっそく始めてみた。ネット検索すると「①ペンとノートを用意する」ふむふむ。昨年、日記用として奮発して買った「ほぼ日５年手帳」の日記がここ数か月怠...
ライフハック 大寒波への備えは足元から
寒い、寒い、気づいたら寒いとしか言っていない。大雪の予報にビビっていたが、車を出せぬほどではないようで一安心。しかし氷点下の朝は寒い。冷え対策として３つの首を温めよ！と言われているが、特に効果を感じるのが足首あたためである。山忠さんの健康足...
ライフハック どか～～～ゆき～～～ねえ。
レミオロメンに乗せて歌うしかない。今季二回目の大寒波襲来。今朝の積雪はまだまだジャブといったところか。しかし、そうはいかない朝もある。油断していると駐車場から車を出せないレベルになっていることも。出勤時にドカ雪だったことに気づいたらアウト。...
ライフハック 今日もいつもの睡眠不足
夜中に何度も目が覚めた。私の横で娘２号がもぞもぞするからだ。さらには娘１号も加わり私の足に彼女の足を絡ませてくる。それは、部首てへん「扌」状態。←横の２本が娘たち。５時。眠いがもはや眠れずに起きる。スマートウオッチ（HUAWEI Band ...