ライフハック 運動はスマートウオッチとともに
起床後、軽い筋トレをするのが日課だ。易きに流れそうな自分を鼓舞してくれるのがスマートウオッチ HUAWEI Band 9 。ちょっとがんばった時もうちょっとがんばった時いよいよ息が上がっているときはオレンジ色の「無酸素」になるのだが、写真を...
ライフハック 
レシピ ホットクックでゆで卵 便利さとコツ
2019年にシャープのヘルシオホットクックを購入して以来、ほぼ毎日使用している。便利なのが、ゆで卵メニュー、卵が割れることなく絶妙に白身固め、黄身とろりの半熟ゆで卵を作ってくれるのだ。ホットクック～白身固め・黄身とろりの半熟ゆで卵の作り方～...
子育て 娘とドンキーコング たはむれに母は背負われ･･･
娘２号とドンキーコングリターンズHDをプレイ。かつてスーパーマリオや高橋名人の冒険島でならした腕が鳴るぜっと参戦。このゲーム、２人で同時にプレイでき、それぞれ大きいゴリラと小さいゴリラとして進んでいく。自信満々で始めた母、かつての指さばきは...
子育て 絵本 「なんていいんだぼくのせかい」
娘２号の保育園が本の貸出をはじめた。子供が自分で気に入った本を借りてくる。娘２号がはじめて借りてきた本が、「なんていいんだぼくのせかい 荒井良二 作」生まれた子供が成長し、世界をひろげ、「なんていいんだぼくのせかい」と喜びながら進んでいく。...
レシピ 金曜の夜は、冷凍餃子でおつかれさま
冷蔵庫の食材も底をつく金曜日。がんばった１週間をねぎらい、家族みんな大好物の冷凍餃子を焼く。味の素、イオン、大阪王将の冷凍餃子を試したが、一番のお気に入りは大阪王将 羽根つきスタミナ肉餃子 だ。（羽根つき餃子ではなく、羽根つきスタミナ餃子の...
子育て 続続・すごろく地獄
娘２号のすごろく熱、とどまることを知らない。昨夜は「夜店でおかいもの」というすごろくに熱狂。７年前に娘１号用として購入したのだが、アマゾンをチェックするといまだベストセラーとして売られているではないか！やはり時代を超えて受け継がれている名作...
レシピ 生クリームの残りで
バレンタインには毎年生チョコを作る。鍋で生クリームを温め、そこに手で割った板チョコをぶち込んで溶かし、あとはクッキングシートで作った型に入れて冷やすだけ。という簡単なものであるが、家族には大人気。ただ、分量が板チョコ５枚に対し、生クリーム1...
子育て あんなに あんなに
ヨシタケシンスケさんの絵本を読んだ。あんなに○○だったのに もうこんなというフレーズとともに、子の成長、自分の老いなど時の流れとそれによる変化について、いろいろなシーンが描かれている。その一つ一つが自分と娘たちに重なり、今の小さな子供たちと...
ライフハック ジャバンのりとシュミテクト
我が家では、ジャバンのり（フレーク状の海苔をごま油・塩・えごま油・オリーブ油などで味付けして香ばしく炒めた韓国海苔）が大活躍。サラダにスープにちょっと入れるだけで風味もコクもグッと上がる。しかしこのジャバンのり、ごま油がたっぷりついているだ...
子育て 続・すごろく地獄
娘２号のすごろく熱が止まらない。そして勝ちへの執念、恐るべし。親が勝とうものなら、しばらくうつむき涙をこらえ、その後堰を切ったように泣き叫ぶ。「勝ちたかったのにーーーーーーーーー！！！！」「ギャ～～～～～～～～～～～～～（叫び声）」この叫び...