ライフハック 大寒波への備えは「足首」から!最強の冷え対策、見つけました 寒い。寒い。寒い。気づけば「寒い」しか言っていない。天気予報で「今季最強の寒波」と聞くだけで、もう体も心も震える。車を出せなくなるほどではないと知ってホッとするが、氷点下の朝はやっぱりこたえる。「3つの首を温めよ」説、真に効果を感じたのは足... 2025.02.19 ライフハック