ライフハック

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大寒波への備えは「足首」から!最強の冷え対策、見つけました

寒い。寒い。寒い。気づけば「寒い」しか言っていない。天気予報で「今季最強の寒波」と聞くだけで、もう体も心も震える。車を出せなくなるほどではないと知ってホッとするが、氷点下の朝はやっぱりこたえる。「3つの首を温めよ」説、真に効果を感じたのは足...
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【スマートウォッチ活用法】どか~~~ゆき~~~ねえ。雪国民の朝を救うファーウェイBand9

🎵どか〜〜〜ゆき〜〜〜ねえ〜〜〜…もうレミオロメンに乗せて歌うしかない。今季二度目の大寒波襲来である。とはいえ、今朝の積雪は、まだジャブ程度といったところか。しかし、そうはいかない朝もある。油断した朝に限って、ドカ雪。出勤前の雪かき地獄朝、...
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【スマートウォッチで睡眠管理】今日もやっぱり睡眠不足

スマートウオッチに見る子育てママの睡眠記録。寝不足でも、足に絡んでくる娘たちのプニプニ肌に癒されている親バカ睡眠状況。